«Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу с дополнительной специализацией в области фитнес-нутрициологии» с присвоением квалификации «Тренер по фитнесу» с дополнительной квалификацией...

Учебный план

Образец диплома

Основные задачи программы

1.     Изучить нормативно-правовой раздел:

• основы законодательства в сфере физической культуры и спорта;

• нормативно-правовая база фитнес-услуг;

• профессиональный стандарт «Тренер».

2.     Изучить общепрофессиональные дисциплины:

• теория и методика физической культуры;

• основы спортивной психологии;

• биомеханика физических упражнений, спортивная гигиена;

• основы физиологии и анатомии;

• анатомия и физиология пищеварения;

• основы медицинских знаний и здорового образа жизни;

• основы эндокринологии и спортивная диетология;

• спортивная биохимия;

• основы и способы оказания первой помощи.

3.     Изучить специальные дисциплины:

• теория и методика фитнес-тренировки;

• организация персонального тренинга;

• тренировка гибкости (стретчинг);

• силовая тренировка (тренировка с отягощением);

• аэробная тренировка;

• базовая и степ-аэробика;

• функциональная тренировка;

• система Pilates;

• основы спортивной медицины для фитнес-тренера;

• основные принципы и правила здорового питания.

4.     Изучить дисциплины дополнительной специализации:

• введение в нутрициологию;

• теории регуляции потребления пищи;

• основные пищевые вещества, значение нутриентов в фитнесе и спорте;

• физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах, химический состав и энергетическая ценность продуктов питания;

• технология продуктов спортивного питания;

• особенности питания в спорте и фитнесе;

• принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса;

• роль воды в рационе и тренировках;

• применение биологически активных добавок (БАДов), влияние на организм;

• гейнеры и протеины;

• пищевые отравления и их профилактика.

Результат обучения

Вы получили все необходимые знания для того, чтобы работать фитнес-тренером. Вы можете организовывать и проводить индивидуальные и групповые тренировки, знаете все о правильном питании и можете разрабатывать программы питания для каждого клиента.

Вы получаете диплом установленного образца о прохождении курса повышения квалификации. По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

АНО ДПО "НАДПО"

Национальная академия дополнительного профессионального образования оказывает полный спектр образовательных услуг по всей России для различных сфер деятельности: образования, психологии, бухгалтерского учета, управления персоналом и многих других. Дистанционное обучение и гибкий график сделают процесс обучения максимально удобным для каждого. Пройдя у нас обучение, Вы получите актуальные знания от настоящих профессионалов своего дела. Обучаясь в академии дополнительного профессионального образования, вы освоите полный объем знаний и умений, необходимый для дальнейшей работы.