«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

Учебный план

Образец диплома

Основные задачи программы

1.    Изучить общую психологию.

2.    Освоить психодиагностику.

3.    Изучить основы психологического консультирования и психотерапии.

4.    Познакомиться с истоками софрологии.

5.    Усвоить урок: «Философия и специфика софрологии как метода релаксации».

6.    Освоить влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых.

7.    Изучить вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками.

8.    Тренировка расслабления и релаксации.

9.    Аутотренинг.

10.  Усвоить упражнения при негативном состоянии.

11.  Освоить медитативные техники, йогу для релаксации.

12.  Познакомиться с прогрессивным мышечным расслаблением или релаксацией по Якобсону.

13.  Изучить упражнения для релаксации и снятия стресса.

14.  Освоить релаксационный тренинг для детей и взрослых.

15.  Изучить релаксационные упражнения для нормализации сна.

16.  Усвоить релаксационную гимнастику.

17.  Релаксация: метод Джекобсона (прогрессивная релаксация).

18.  Познакомиться с игровыми упражнениями мышечной релаксации по методике Э. Джекобсона для детей дошкольного возраста.

19.  Изучить релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации.

20.  Освоить релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц.

Результат обучения

html

АНО ДПО "НАДПО"

Национальная академия дополнительного профессионального образования оказывает полный спектр образовательных услуг по всей России для различных сфер деятельности: образования, психологии, бухгалтерского учета, управления персоналом и многих других. Дистанционное обучение и гибкий график сделают процесс обучения максимально удобным для каждого. Пройдя у нас обучение, Вы получите актуальные знания от настоящих профессионалов своего дела. Обучаясь в академии дополнительного профессионального образования, вы освоите полный объем знаний и умений, необходимый для дальнейшей работы.